Yksilöohjaus sairastuneelle

Elämä ME/CFS- tai Long Covid -sairauden kanssa vaatii usein vanhasta luopumista ja uudenlaisen arjen opettelua. Ohjauksessa emme yritä palata menneeseen, vaan rakennamme turvallista, omannäköistä elämää eteenpäin nykytilanteen pohjalta.

Koulutus sote-alan ammattilaisille

ME/CFS- ja Long Covid -asiakkaiden kohtaaminen vaatii erityisosaamista, jota perinteiset hoitomallit harvoin tarjoavat. Täydennyskoulutus antaa käytännönläheiset toimintatavat asiakkaan turvalliseen tukemiseen ja hoidon suunnitteluun. Selkeä yhteinen ymmärrys vahvistaa ammatillista varmuutta ja tukee sairastuneen arjessa pärjäämistä.

Hankeosaaminen ja rahoitushaut

Hyvä hanke lähtee aina aidosta tarpeesta ja selkeästä suunnasta. Autan ideoiden kirkastamisessa, toiminnan muotoilussa ja rahoitushakemusten kirjoittamisessa, jotta tärkeät ajatukset saavat tarvitsemansa resurssit ja muuttuvat toimivaksi arjeksi.

Kuunteluharjoitteet

Nämä äänitteet on tehty sinulle, kun kaipaat hetkeksi lupaa vain levätä ja olla. Ne tarjoavat pysähtymistä ja kannattelua silloin, kun kova krooninen kipu, PEM-oireet tai muut elämän vallanneet tuntemukset tekevät olosta raskaan.

Pitkäaikaisen sairauden, kuten ME/CFS:n tai Long Covidin, keskellä keho ja mieli joutuvat usein kantamaan paljon. Polulan harjoitteiden tarkoitus on tuoda tähän arkeen tilaa hengittää: paikka, jossa ei tarvitse yrittää, saavuttaa tai osata mitään. Voit vain asettua kuuntelemaan ääntä juuri sellaisena kuin olet, ilman painetta kokea mitään tiettyä.

Harjoitteet on suunniteltu lievittämään oloa lempeästi ja tuomaan arkeen pieniä levon hetkiä, jotta tilaa jäisi jälleen toivolle ja oman näköiselle elämälle.

• Kuuntele YouTubessa

• Kuuntele Spotifyssa

Meille käy hyvin -podcast

Mitä tapahtuu, kun arki muuttuu kerralla ja oma elämä rajautuu kodin seinien sisälle? Meille käy hyvin -podcast jakaa aitoa, lämmintä ja arkista kokemustietoa elämästä ME/CFS-sairauden kanssa. Keskusteluissa käsitellään rehellisesti mutta toiveikkaasti sitä, miten vaikean sairauden keskellä löydetään keinoja elää omannäköistä elämää, olipa kyse arjen rytmittämisestä, hermoston rauhoittamisesta, sairastumisen käsittelystä tai palvelujärjestelmässä luovimisesta.

Emme kaunistele kovaa todellisuutta, mutta emme myöskään jää näköalattomuuteen. Podcast on lempeä tila ja vertaistuen lähde jokaiselle ME/CFS- ja Long Covid -sairastuneelle sekä heidän läheisilleen. Lämpimästi tervetuloa mukaan kuulolle, et ole yksin.

• Kuuntele Spotifyssa

Moi, olen Nea.

Olen ammatiltani opettaja (AmO) ja liikunnanohjaaja (AMK). Minulla on taustallani monipuolista kokemusta korkeakoulukentältä opettajana ja opinto-ohjaajana sekä luonto- ja elämyspedagogiikan parista. Työssäni minua on aina kiinnostanut oppimisprosessien ohjaaminen, ihmisten tukeminen elämän ja opintojen taitekohdissa sekä luottamuksen vahvistaminen ohjattavien omiin kykyihin ja pärjäämiseen.

Polulan syntyyn kietoutuu myös oma henkilökohtainen polkuni. Sairastuminen ja pitkäaikaisen sairauden kanssa eläminen toivat eteeni tilanteen, jossa arjen perusteet, jaksaminen ja kehon rajat oli opeteltava tuntemaan uudella tavalla. Oman kokemukseni kautta ymmärrän syvästi, mitä ME/CFS- ja Long Covid -sairauksien tuoma epävarmuus ja kuormitus arjessa tarkoittavat ja kuinka tärkeää asiantunteva, ymmärtävä sekä turvallinen tuki ja ohjaus on.

Polulassa nämä kaksi puolta yhdistyvät: pedagoginen ja ohjauksellinen osaamiseni sekä eletty kokemusasiantuntijuus. Toimin sairastuneiden rinnallakulkijana arjen kuormituksen säätelyssä sekä koulutan sote-ammattilaisia ja opiskelijoita, tuoden käytännönläheistä näkökulmaa siihen, miten näiden sairauksien äärellä voidaan rakentaa toimivia ja turvallisia tukirakenteita.

Laita viestiä sähköpostitse tai vieressä olevan yhteydenottolomakkeen kautta, kun haluat keskustella ohjauksen aloittamisesta, tilata koulutuksen työyhteisölle tai opiskelijoille, keskustella hankkeesta tai kysyä Polulan toiminnasta muuten.

Voit kertoa tilanteestasi lyhyesti tai esittää suoraan toiveesi yhteistyölle. Käyn viestisi huolellisesti läpi ja otan yhteyttä toivomallasi tavalla.